bclose

بایگانی برچسب برای:کلسیم

رژیم مدینترانه ایی

آیا رژیم غذایی تان متعادل است؟

تا به حال به کیفیت رژیم غذایی تان فکر کرده اید؟ در این زمینه، چقدر دغدغه دارید؟ رژیم غذایی متعادل رژیمی است که در شرایط طبیعی همه نیاز های فرد را تأمین کند. کاهش کیفیت رژیم غذایی و در نتیجه آن بروز کمبودهای مواد مغذی نگران کننده است. البته، افزایش گرایش به خوردن غذاهای فست […]

 
پروتئین های موجود در شیر

آیا کلسیم شیرهای پرچرب بیشتر است؟

عضو هیات علمی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور ضمن تاکید بر لزوم با کیفیت بودن شیر توزیعی مدارس، در عین حال اظهاراتی مبنی بر وجود کلسیم بیشتر در شیرهای پرچرب را رد کرد. تیرنگ نیستانی در مورد کیفیت شیر مدارس با بیان اینکه در حال حاضر در این مورد آنالیزی نداشتیم و اطلاعات […]

 
نوشیدن سه لیوان شیر یا بیشتر در روز به سلامت استخوان‌های زنان آسیب می‌رساند.

کدام ماده مغذی در لبنیات بیشترین اثر را بر استخوان دارد؟

محققین سوئد، فرانسه و شمال آمریکا روابط متقابل بین چهار ماده مغذی موجود در محصولات لبنی و نقش آن ها را در سلامت استخوان و عضلات اسکلتی ارزیابی کردند. کلسیم، فسفات غیر معدنی، ویتامین D و پروتئین مواد مغذی هستند که بر یکپارچگی استخوان و عضله اسکلتی اثر دارند. کمبود این مواد مغذی مغذی موجب […]