bclose

بایگانی برچسب برای:کرفس

مصرف کرفس هنگام صبح باعث می شود فرد در طول روز احساس انرژی کند.

کرفس سرشار از ویتامین های B12،B6،D،E،C،A و ویتامین K است. علاوه بر آن دارای تیامین، ریبوفلاوین، اسیدفولیک و فیبر است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. کم کالری و پرفیبر است. با افزایش عملکرد سیستم ایمنی به افزایش انرژی کمک می کند. به گزارش بهنود پرس، میزان زیاد ویتامین C، فیبر و مواد […]

 

کرفس را برای ضعف اعصاب مفید است

کرفس حاوی ۳-۲ درصد اسانس، حدود ۶۰ درصد لیموتن و ۱۰ درصد سابی‌نن است. فورو کومارین، فلاونوئید، ویتامین‌های مختلف و مقدار زیادی موادمعدنی از جمله سدیم و کلرین از ترکیبات دیگر کرفس است. به گزارش بهنود پرس، متخصصان داروهای گیاهی آن را برای ورم مفاصل، هیستری و ضعف اعصاب توصیه می‌کنند همچنین برای کاهش فشار خون مفید […]

 

کرفس کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد

کرفس حاوی املاح و ویتامین‌هایی است که مصرف آن، خطر بسیاری از بیماری‌ها را کاهش می‌دهد. برگ کرفس حاوی مقدار زیادی ویتامین A و ساقه آن منبع ویتامین B و C و همچنین برخی روغن‌های ضروری است. کرفس حاوی ماده شیمیایی مخصوصی است که می‌تواند میزان کلسترول خون را در مواقعی که سطح آن بالا […]

 

خواص خوراکی های سبز

مصرف میوه و سبزیجات سبز رنگ شما را از ابتلا به بعضی بیماری‌های رایج مصون نگه می‌دارد. سبز رنگ شادی و نشاط است. وقتی میوه و سبزیجات سبز رنگ را به آشپزخانه می‌آورید علاوه بر خوشحالی بیشتر، به سلامت بدن‌تان کمک می‌کنید. گروهی از میوه‌ها و سبزیجات سبز رنگ خواص خوبی برای سلامت شما دارند […]