bclose

بایگانی برچسب برای:کافئین

نوشیدن قهوه به میزان کم و به صورت منظم می‌تواند در سلامت کبد موثر باشد

مصرف کافئین در طول دوران بارداری ، ضرری برای کودک ندارد

به گفته تیمی از پزشکان در آمریکا، اگرچه مصرف کافئین در طول دوران بارداری معمول است اما تاکنون مطالعات محدودی به بررسی ارتباط بین تاثیر احتمالی مصرف این ماده خوراکی در زمان حاملگی بر رفتار و ذهن کودک پرداخته‌اند. به گزارش بهنود پرس به نقل از ایسنا، به گفته پزشکان، نگرانی مادران باردار از این […]

 

رفع سوء هاضمه در دوران بارداری

چگونه می توان از آن پیشگیری کرد. محققان برای رفع این مشکل به زنان باردار چند توصیه می کنند: هر یک ساعت، یک لیوان آب مصرف شود. پس از هر وعده غذایی، یک قاشق ماست بخورید. پروبیوتیک در ماست اسیدمعده را خنثی می کند. از مصرف زیاد شکلات، سس گوجه، مرکبات، نوشیدنی های کافئین دار، […]

 

مبتلایان‌ به‌ زخم‌ معده بخوانند

زخم معده در لایه معده ایجاد می شود؛ ماده غذایی که می خورید باعث زخم معده نمی شود اما می تواند زخم معده را تحریک کند و روند درمان را به تأخیر بیندازد. به نقل از سایت «Reader’s Digest»، پرهیز از مصرف مواد غذایی پرادویه و اسیدی و مصرف غذاهایی با اسید پایین تر، به […]

 
نوشیدن قهوه به میزان کم و به صورت منظم می‌تواند در سلامت کبد موثر باشد

وزوز گوش تان را با مصرف قهوه کاهش دهید

به گفته محققان، مصرف روزانه قهوه اثر محافظتی در مقابل وزوز گوش دارد و شدت آن را کم می‌کند. به گزارش بهنود پرس به نقل از شهروند، این یک یافته بسیار شگفت‌انگیز است؛ مصرف روزانه قهوه، وزوز گوش را از بین می‌برد. وزوز، شنیدن صدای سوت یا زمزمه‌کردن یا سوزن‌سوزن شدن گوش، به صدای خارجی […]

 
نوشیدن قهوه به میزان کم و به صورت منظم می‌تواند در سلامت کبد موثر باشد

چهار توصیه مفید برای مصرف قهوه

کارشناسان چهار توصیه مفید برای مصرف قهوه دارند که به شرح زیر است: ۱٫ مقدار مصرف کافئین را کنترل کنید. در صورتی که احساس می‌کنید استرس و خستگی شما پس از مصرف قهوه بیشتر می‌شود و دچار حالت‌های عصبی می‌شوید، مصرف خود را کمتر کنید. ۲٫ گاهی چای سبز را جایگزین کنید. زمانی که احساس […]

 
نوشیدن قهوه به میزان کم و به صورت منظم می‌تواند در سلامت کبد موثر باشد

مصرف روزانه قهوه حتی بدون کافئین برای سلامت کبد مفید است.

مصرف روزانه حداقل ٣ فنجان قهوه حتی بدون کافیین با سلامت کبد همراه است؛ این تحقیق توسط یک تیم از موسسه ملی سرطان در آمریکا روی ٣٠‌ هزار نفر که بیش از ٢٠‌سال داشتند انجام شد. به گزارش بهنود پرس در این تحقیقات از شرکت‌کنندگان خواستند روزانه ٣ فنجان قهوه بنوشند سپس خون آنها مورد […]

 

تغذیه برای مبتلایان به زخم‌معده

بیماران مبتلا به زخم مرده معمولا به بسیاری از مواد غذایی حساسیت دارند و یا بعد از صرف غذا دچار درد معده می‌شوند. این افراد باید مصرف میوه‌ها و سبزجات را محدود کنند و یا میوه‌ها را به صورت پخته و کمپوت میوه بدون شکر استفاده کنند. بهتر است افراد مبتلا به زخم‌معده باید مصرف حبوبات را […]

 

چای سفید موثرترین نوشیدنی برای حفظ سلامتی انسان است.

چای سفید از گیاه camellia sinensis به دست می‌آید و برگ‌ها قبل از اینکه به طور کامل باز شوند، برداشت و چیده می‌شوند. این گیاه در فوجیان چین تولید شده و اخیرا در کشورهای تایوان، هند، تایلند و نپال نیز تولید می‌شود. چای سفید از برگ‌های نارس چای به دست می‌آید. وقتی غنچه‌ها هنوز باز نشده […]

 
نوشیدن قهوه به میزان کم و به صورت منظم می‌تواند در سلامت کبد موثر باشد

قهوه، خاصیت ضد آلزایمر دارد

محققان سازمان بهداشت جهانی با مطالعه اثرات رژیم غذایی مدیترانه‌ای بر روی بدن انسان کشف کردند، مصرف سه تا پنج فنجان قهوه در روز می‌تواند ۲۰ درصد خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. به گزارش فارس، قهوه حاوی مقادیر زیادی مواد محافظتی است: کافئین محرک سیستم عصبی مرکزی است و باعث افزایش سوخت سلول‌های […]

 

خوراکی‌های مفید و مضر برای مادران باردار

به گفته متخصصین مادران باردار باید در مصرف کافئین احتیاط کنند در واقع نوشیدنی های کافئین دار مثل چای ، قهوه ونوشابه نباید مصرف شود.مصرف این مواد باعث تولد نوزاد کم وزن و نوزاد با عوارض عصبی می شود. حتی اگر دم کرده های گیاهی مانند چای نعناع یا گل گاو زبان به  جای آن مصرف […]