طلای سرخ
- behnoudpress
- تغذیه و سلامت, مقالات بهنود, میوه و سبزی
- آهن, پتاسیم, روی, زعفران, سلنیم, کاروتنوئید, کلسیم, منیزیم
- ۰
زعفران گیاهی چند ساله و دارای پیاز است، این گیاه ساقه و ۶ گلبرگ بنفش و ۳ رشته کلاله قرمز رنگ دارد. قسمت مورد استفاده گیاه زعفران کلاله آن است خوب است بدانید زعفران در تنظیم کارکرد سلول های بینایی نیز موثر است و از آن ها در مقابل آسیب ها محافظت می کند، از […]
مصرف تخم‌مرغ پخته به همراه سبزیجات جذب مواد غذایی موجود در سبزیجات و عموما جذب کلی مواد مغذی را افزایش می‌دهد.
- behnoudpress
- تغذیه و سلامت, میوه و سبزی
- اسفناج, تخم مرغ, زآکسانتین, سبزیجات, کاروتنوئید, کاهو, لوتئین, هویج
- ۰
نتایج پژوهش محققان دانشگاه پورودو حاکی از آن است که مصرف تخم‌مرغ پخته به همراه سبزیجات جذب مواد غذایی موجود در سبزیجات و عموما جذب کلی مواد مغذی را افزایش می‌دهد. به گزارش بهنود پرس، به گفته محققان، زمانی که میزان زیادی تخم‌مرغ به همراه گوجه، اسفناج، هویج و کاهو مصرف شود، جذب کاروتنوئیدها_ رنگدانه‌های […]
برای پیشگیری از ابتلاء به دیابت گوجه فرنگی بخورید
- behnoudpress
- اخبار تغذیه, تغذیه و سلامت, میوه و سبزی
- دیابت, کاروتنوئید, گوجه فرنگی, لیکوپن, ویتامین A, ویتامین B, ویتامین C
- ۰
یک متخصص تغذیه در خراسان‌جنوبی گفت: مصرف گوجه‌فرنگی از ابتلای افراد به بیماری‌هایی از قبیل سرطان، پیری زودرس، مشکلات قلبی و عروقی، پوکی‌استخوان، دیابت و بسیاری از مشکلات و بیماری‌های دیگر جلوگیری می‌کند. به گزارش ایسنا، «زهرا راغبی»، اظهار کرد: گوجه‌فرنگی به عنوان یک گیاه با ارزش در رژیم غذایی روزانه یا هفتگی توصیه می‌شود. […]