bclose

بایگانی برچسب برای:چای سبز

زنجبیل چربی شکم را می سوزاند.

مصرف زنجبیل باعث تحریک سوخت و ساز بدن و بهبود هضم غذا می شود و از این طریق با چربی های شکم مقابله می کند. همچنین ادرارآور است و با دفع مایعات محبوس شده در بدن، از التهاب پیشگیری می کند. به گزارش بهنود پرس به نقل از آفتاب نیوز، یک پیمانه (۲۵۰ میلی لیتر) […]

 

معایب افراط درمصرف چای سبز

در میان نوشیدنی های داغ، چای سبزمحبوب ترین است. معمولاً چای سه نوع مختلف است، چای سیاه، چای سبز و چای اولانگ.حتی اگر فرایند اولیه تولید این سه نوع مشابه باشد، به حسب تخمیری که صورت می گیرد هر چای ویژگی خاص خود را دارد. برای چای سبز کمترین و برای چای اولانگ بیشترین تخمیر […]

 
پوکی استخوان

با خوردن این غذاها، سرطان ریه نمی گیرید

پروتئین کافی مصرف شود: به گفته پزشکان، کمبود پروتئین، زمان بهبود سرطان ریه را به تأخیر می اندازد؛ بنابراین مصرف پروتئین با کیفیت بالا از جمله ماهی، سفیده تخم مرغ و مقداری گوشت قرمز توصیه می شود. میزان مصرف سبزی و میوه افزایش یابد: افزودن سبزی و میوه به برنامه غذایی این بیماران توصیه می […]

 

مواد غذایی مناسب برای پوست

چای سبز: دارای خاصیت ضدپیری، سم‌زدا و ایجادکننده تعادل است. روغن زیتون: دارای خاصیت ضد پیری و تقویت‌کننده است. نمک: تسکین‌دهنده درد و کاهش‌دهنده التهاب و آرامش بخش است. جودوسر: نرم کننده پوست، برطرف‌کننده ناراحتی پوستی و تسکین‌دهنده خارش است. استوقودوس: رفع کننده استرس، کاهش‌دهنده التهاب و تسکین‌دهنده درد عضله است. لیمو: ایجاد‌کننده نشاط و […]

 

ﻣﺎه رﻣﻀﺎن، ﭼﺎی ﺳﺒﺰ مصرف نکنید

متخصصین تغذیه توصیه کردند: ﻣﺼﺮف ﭼﺎی ﺳﺒﺰ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ وﯾﮋﮔﯽ ﻫﺎی ﺧﺎص آن و ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪﻣﺤﺪودﯾﺖ ﻣﺼﺮف ﻣﺎﯾﻌﺎت در ﻃﻮل ﻣﺪت روزه داری، ﺳﺒﺐ اﻓﺰاﯾﺶ ﻏﻠﻈﺖ ادرار ﻣﯽ ﺷﻮد و از ﻫﻤﯿﻦ رو ﻣﺼﺮف آن در ﻣﺎه رﻣﻀﺎن ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻧﻤﯽ ﺷﻮد. ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﮔﺮﻣﺎی ﻫﻮا ﺑﻪ ﺗﻤﺎم روزه داران ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ ﺷﻮد […]

 

چای سبز لاغر می کند

اگر به قصد لاغری چای سبز می‌نوشید، توصیه می‌شود که چای سبز را ۲۰ دقیقه بعد از غذا بنوشید. چون در این صورت چربی بیشتری سوزانده و سم بیشتری از بدن دفع می‌شود. به گزارش بهنود پرس، توصیه می‌شود که روزانه یک تا سه فنجان چای سبز بنوشید اما بیش از ۵ فنجان توصیه نمی‌شود. […]

 

روزی یک عدد سیب مصرف کنید

مصرف روزانه یک عدد سیب و یک لیوان چای سبز ضرورت مراجعه به پزشک را به حداقل می‌رساند. زمانی که سیب و چای سبز همزمان با هم مصرف شوند مقدار ویژه‌ای از ترکیب پلی‌فنول در بدن تولید می‌کنند که در نتیجه به توقف فعالیت مولکول‌های هشداردهنده به نام VEGF منجر می‌شود. VEGF در بدن موجب […]

 

چای سبز سلول‌های سرطانی دهان را از بین می برد

در این بررسی آمده است «اپی گالوکتشین ۳- گالات» ترکیب موجود در چای سبز، سلول‌های سرطانی را از بین می‌برد و به سلول‌های سالم آسیب وارد می‌کند. در این بررسی سلول‌های دهان افراد سالم را با سلول‌های سرطانی دهان چند فرد بیمار مورد مقایسه قرار دادند و مشاهده کردند این ترکیب اندامک میتوکندری در سلولهای […]

 
نوشیدن قهوه به میزان کم و به صورت منظم می‌تواند در سلامت کبد موثر باشد

چهار توصیه مفید برای مصرف قهوه

کارشناسان چهار توصیه مفید برای مصرف قهوه دارند که به شرح زیر است: ۱٫ مقدار مصرف کافئین را کنترل کنید. در صورتی که احساس می‌کنید استرس و خستگی شما پس از مصرف قهوه بیشتر می‌شود و دچار حالت‌های عصبی می‌شوید، مصرف خود را کمتر کنید. ۲٫ گاهی چای سبز را جایگزین کنید. زمانی که احساس […]

 

اثر ضدباکتری چای‌سبز بر سلامت دندان

به ادعای محققان دانشگاه کلمبیا، نوشیدن یک فنجان چای‌سبز در روز می‌تواند تا حد زیادی نیاز انسان به دندانپزشک را برطرف کند. چای‌سبز حاوی مولکول‌های ضدمیکروبی به نام کاتچین «catechins»  است که سلامت دندان را تقویت می‌کند. به گزارش بهنود پرس به نقل از شهروند، «آلفردو مورابیا» از دانشگاه کلمبیا در نیویورک گفت: چای‌سبز اثرات ضد […]