bclose

بایگانی برچسب برای:مرکبات

در فصل سرما بهتر است از آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی استفاده شود.

در فصل سرما با توجه به پایین آمدن سطح ایمنی بدن توصیه می‌شود مرکباتی مانند شلغم که منبع آنتی بیوتیک طبیعی است یا اینکه از دم‌کرده‌ها در فواصل روز استفاده شود تا ایمنی بدن در مقابله با بیماری‌ها افزایش یابد. با توجه به تعریق کم بدن در فصل‌های سرد سال از آنجاکه افراد کمتر احساس […]

 

رفع سوء هاضمه در دوران بارداری

چگونه می توان از آن پیشگیری کرد. محققان برای رفع این مشکل به زنان باردار چند توصیه می کنند: هر یک ساعت، یک لیوان آب مصرف شود. پس از هر وعده غذایی، یک قاشق ماست بخورید. پروبیوتیک در ماست اسیدمعده را خنثی می کند. از مصرف زیاد شکلات، سس گوجه، مرکبات، نوشیدنی های کافئین دار، […]

 

وزارت بهداشت ایران: میوه را پوست بکنید، آبلیموی طبیعی مصرف کنید

رئیس سازمان غذا و داروی ایران در مورد فروش آب لیموهای مصنوعی در ایران گفته که این آب لیموها خطری برای سلامت مردم ندارند، اما تولید و توزیع آنها تقلب محسوب می شود. به گفته دکتر رسول دیناروند، با توجه به گران بودن آب لیموی طبیعی، برخی شرکت ها به آب لیمو پنجاه درصد “اسانس […]

 
اشتها آور

خوراکی هایی علیه خستگی و کاهش اشتها

ابتلا به بیماری های فصل زمستان اغلب به دلیل کمبود مینرال ها یا ریز مغذی ها صورت می گیرد که بدن را ضعیف و آسیب پذیر می کنند. محققان معتقدند تامین ویتامین دی لازم برای بدن می تواند از ابتلا به بسیاری از بیماری ها پیشگیری کند. اما از طرفی بدن زنان معمولا با کسری […]

 

پانزده ماده غذایی سرشار از ویتامین C

۱ ) انواع توت توت میوه ایی مغزی و انرژی زاست که سرشار از ترکیبات سالم مانند فولات، فیبر و مواد شیمیایی گیاهی است که در تقویت حافظه، جلوگیری از بیماری های قلبی و سرطان نقش بسزایی دارد. زغال اخته و توت فرنگی منابع غنی از ویتامین C هستند. از فواید گوناگون ویتامین C می […]