bclose

بایگانی برچسب برای:لیکوپن

گوجه‌فرنگی، موثر در پیشگیری‌ از ابتلاء به دیابت

گوجه فرنگی، سرشار از مواد مغذی است که برای بدن بسیار مفید است.

گوجه فرنگی، کم کالری، کم چربی و حاوی کمی سدیم است. آنتی اکسیدان موجود در گوجه فرنگی به تصفیه سموم بدن کمک می کند. لیکوپن موجود در این سبزی رادیکال های آزاد بدن را خنثی کرده و خطر سرطان پروستات را کاهش می دهد. به گزارش بهنود پرس، افرادی که گوجه فرنگی خام مصرف می […]

 
گوجه‌فرنگی، موثر در پیشگیری‌ از ابتلاء به دیابت

گوجه فرنگی، سرشار از مواد مغذی است

در واقع، این گیاه خطر بروز بیماری های متعدد مانند سرطان و حمله قلبی را از بین می برد. در این مطلب به خواص این گیاه اشاره می کنیم: * گوجه فرنگی، کم کالری، کم چربی و حاوی کمی سدیم است. * آنتی اکسیدان موجود در گوجه فرنگی به تصفیه سموم بدن کمک می کند. […]

 
هر میوه‌ای که پوست ضخیم‌تری دارد حاوی فیبر بیشتری است.

خواص سبزی ها بر حسب رنگ بندی

سفید این دسته از سبزی ها سرشار از فیتوکمیکال و پتاسیم است. در کاهش کلسترول و فشارخون موثر است و مانع از بروز دیابت می شود. قرمز سبزی های قرمزرنگ سرشار از فیتوکمیکال مانند لیکوپن و آنتوسیانین است که سلامت قلب را بهبود می دهد و خطر سرطان را از بین می برد. بنفش این […]

 
پوکی استخوان

با خوردن این غذاها، سرطان ریه نمی گیرید

پروتئین کافی مصرف شود: به گفته پزشکان، کمبود پروتئین، زمان بهبود سرطان ریه را به تأخیر می اندازد؛ بنابراین مصرف پروتئین با کیفیت بالا از جمله ماهی، سفیده تخم مرغ و مقداری گوشت قرمز توصیه می شود. میزان مصرف سبزی و میوه افزایش یابد: افزودن سبزی و میوه به برنامه غذایی این بیماران توصیه می […]

 
گوجه‌فرنگی، موثر در پیشگیری‌ از ابتلاء به دیابت

با این مواد غذایی کلاژن سازی را در پوست انجام دهید

کلاژن یکی از مهم ترین پروتئین های بدن است که باعث انسجام و استحکام تمامی اعضای بدن به خصوص پوست می شود. با بالا رفتن سن و ورود به دهه ۳۰ به تدریج از تولید کلاژن کاسته می شود و پوست دچار افتادگی و چین و چروک می شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد، نور […]

 
گوجه‌فرنگی، موثر در پیشگیری‌ از ابتلاء به دیابت

برای پیشگیری‌ از ابتلاء به دیابت گوجه فرنگی بخورید

یک متخصص تغذیه در خراسان‌جنوبی گفت: مصرف گوجه‌فرنگی از ابتلای افراد به بیماری‌هایی از قبیل سرطان، پیری زودرس، مشکلات قلبی و عروقی، پوکی‌استخوان،‌ دیابت و بسیاری از مشکلات و بیماری‌های دیگر جلوگیری می­‌کند. به گزارش ایسنا، «زهرا راغبی»، اظهار کرد: گوجه‌فرنگی به عنوان یک گیاه با ارزش در رژیم غذایی روزانه یا هفتگی توصیه می‌شود. […]

 

تغذیه پس از عمل جراحی زنان

مراقبت پس از عمل سرطان سینه امری ضروری است. در این میان ورزش و تغذیه می تواند در بازیابی سلامت بعد از عمل موثر باشد. *تغذیه حالت تهوع و استفراغ پس از جراحی امری طبیعی است، به ویژه اگر تحت شیمی درمانی یا پرتودرمانی نیز قرار گرفته باشید. علایم دیگر پس از جراحی شامل کاهش اشتهاست که […]

 
گوجه‌فرنگی، موثر در پیشگیری‌ از ابتلاء به دیابت

رژیم غذایی غنی از گوجه فرنگی برعلیه سرطان پروستات

بر اساس نتایج یک مطالعه ی جدید نشان داده شد که دریافت هفتگی ۱۰ واحد گوجه فرنگی می تواند موجب کاهش ۱۸ درصدی بروز سرطان پروستات در مردان گردد. سرطان پروستات دومین عامل مرگ و میر ناشی از سرطان در مردان است. میزان ابتلا به سرطان پروستات در کشورهای در حال توسعه بیش تر از […]