bclose

بایگانی برچسب برای:قند خون

گزنه بهترین عامل جهت تحریک و به کار انداختن غدد ترشحی و تنظیم قند خون کمک می کند

صرف نظر از جنبه‌های خوراکی که به صورت پخته همانند اسفناج خورده می‌شود و سرشار از مواد معدنی و مغزی است این گیاه حاوی ماده‌ای به نام سکرتین (Secretin) است که بهترین عامل جهت تحریک و به کار انداختن غدد ترشحی هاضمه در معده، روده، کبد، لوزالمعده وکیسه صفرا است. سکرتین به هضم پروتئین و […]

 

ریحان ملکه گیاهان دارویی

ریحان، گیاه بومی کشورهای هند، ایران و مناطق استوایی آسیاست که ۵هزار سال قدمت دارد. این گیاه که امروزه در سراسر دنیا کشت می شود نقش مهمی در رژیم غذایی مردم دارد. به گزارش بهنود پرس به خواص این گیاه می پردازد: *این گیاه گردش خون را تحریک می کند.*روغن ریحان خاصیت ضدسرطانی، ضدویروسی، ضدباکتریایی […]

 

مواد غذایی مفید برای کنترل قند خون

مواد غذایی مفید برای کنترل قند خون : ماهی: منبع خوب اسید چرب اُمگا۳ است که به کنترل کلسترول و تری گلیسیرید کمک می کند. دارچین: این ماده خوراکی نیز به کنترل قند خون کمک می کند. با جوشاندن دو تا چهار چوب کوچک دارچین در آب به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، چای دارچین […]

 

مواد غذایی کاهنده قند خون

عرق زول و بوقناق(کنگرفرنگی وحشی) و شیر و دوغ شتر از مهم‌ترین مواد غذایی مفید برای دیابتی‌هاست. مواد خوراکی یادشده موجب پاک‌سازی، ترمیم و تحریک کبد برای تولید انسولین توسط پانکراس می شود و کلیه را نیز بازسازی می‌کند. به گزارش بهنود پرس، دیابت درمان دارد، این شعار نیست واقعیتی است که با مصرف گیاهان […]

 

کرفس را برای ضعف اعصاب مفید است

کرفس حاوی ۳-۲ درصد اسانس، حدود ۶۰ درصد لیموتن و ۱۰ درصد سابی‌نن است. فورو کومارین، فلاونوئید، ویتامین‌های مختلف و مقدار زیادی موادمعدنی از جمله سدیم و کلرین از ترکیبات دیگر کرفس است. به گزارش بهنود پرس، متخصصان داروهای گیاهی آن را برای ورم مفاصل، هیستری و ضعف اعصاب توصیه می‌کنند همچنین برای کاهش فشار خون مفید […]

 
اعتیاد مغزی به کربوهیدارت ها

اعتیاد مغزی به کربوهیدارت ها

نمایه گلایسمی چگونگی میزان و سرعت افزایش گلوکز خون توسط مواد غذایی را اندازه گیری می کند. مواد غذایی با نمایه گلایسمی بالاترگلوکز خون را سریع تر از مواد غذایی با نمایه گلایسمی پایین تر افزایش می دهد. نمونه هایی از مواد غذایی با نمایه گلایسمی بالا عبارتند از نان سفید، برنج سفید، بیسکویت، شیرینی […]

 
اشتها آور

برخی از مواد غذایی باعث سوزاندن چربی‌های بدن می‌شوند

برخی مواد غذایی باعث سوزاندن چربی‌های بدن می‌شوند که در اینجا با آنها آشنا می‌شوید. کلم کلم تصفیه کننده خون است و اکسیری است که دوای همه دردهاست؛ در واقع دردی نیست که در مقابل کلم دوام آورد. برگ کلم دارای مقدار زیادی کلسیم و گوگرد است و به علت داشتن آهک زیاد، ارسنیک و […]

 

چگونه افزایش قندخون بعد از مصرف پاستا را کاهش دهیم؟

یک مطالعه نشان می دهد که بافت ماکارونی بعد ازپختن تغییر پیدامی کند و گرم کردن دوباره ماکارونی سرد شده افزایش قند خون را تا ۵۰ درصد کاهش می دهد. کربوهیدارت ها در جهان کاهش وزن به یک دشمن تبدیل شده اند ؛ این در حالی است که تصور می شود غذاهای نشاسته ای مانند […]