bclose

بایگانی برچسب برای:سیر

هفت بوگیر خوردنی

آیا می دانستید که بوی بدن هر فرد منحصر به خود اوست و از طریق غدد عرق خارج می شود؟ به گفته محققان آمریکایی، بوی بدن هر انسانی منحصر به خود اوست و به طور کلی وضعیت جسمی و میزان رعایت بهداشت شخصی، نقش عمده ای در نوع بو دارد. البته بوی زیر بغل با […]

 
پوکی استخوان

مواد غذایی غضروف ساز

سیب: این میوه حاوی نوعی آنتی اکسیدان قوی است و به تولید ترکیب مهم غضروف ساز به نام کلاژن کمک می کند. توجه داشته باشید، بیشتر میزان این ماده در پوست سیب است. میوه و سبزی های غنی از ویتامین C: علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، ویتامین C برای مفصل های متورم و دردناک نیز […]

 

رفع سوء هاضمه در دوران بارداری

چگونه می توان از آن پیشگیری کرد. محققان برای رفع این مشکل به زنان باردار چند توصیه می کنند: هر یک ساعت، یک لیوان آب مصرف شود. پس از هر وعده غذایی، یک قاشق ماست بخورید. پروبیوتیک در ماست اسیدمعده را خنثی می کند. از مصرف زیاد شکلات، سس گوجه، مرکبات، نوشیدنی های کافئین دار، […]

 

سلنیوم موجود در سیر و بروکلی سرطان‌ پروستات را بهبود می‌دهد

طبق بررسی‌های متخصصان دانشگاه کپنهاگ سلنیوم که به طور طبیعی در سیر و بروکلی وجود دارد فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی بدن ناشی از سرطان را کاهش داده و روند درمان در سرطان‌های ملانوم و پروستات را تقویت می‌کند. سرطان پروستات، ملانوم و دیگر انواع سرطان‌ها موجب می‌شوند سیستم ایمنی طبیعی بدن فعالیت بیش […]

 
اشتها آور

خوراکی هایی علیه خستگی و کاهش اشتها

ابتلا به بیماری های فصل زمستان اغلب به دلیل کمبود مینرال ها یا ریز مغذی ها صورت می گیرد که بدن را ضعیف و آسیب پذیر می کنند. محققان معتقدند تامین ویتامین دی لازم برای بدن می تواند از ابتلا به بسیاری از بیماری ها پیشگیری کند. اما از طرفی بدن زنان معمولا با کسری […]