bclose

بایگانی برچسب برای:زردآلو

روزانه چند عدد زردآلو مصرف کنیم؟

زردآلو حاوی مقادیر قابل توجهی از فیبرهای نامحلول و محلول است، اما به ویژه در فیبر محلول، که باعث افزایش و حفظ سطح گلوکز خون و سطح کلسترول می شود، کمک می کند. به گزارش تیم ترجمه بهنود پرس، یک فنجان خرد شده از زردآلو (حدود چهار و نیم میوه) حدود ۷۹ کالری و ۳ […]

 

مواد غذایی مفید برای کنترل قند خون

مواد غذایی مفید برای کنترل قند خون : ماهی: منبع خوب اسید چرب اُمگا۳ است که به کنترل کلسترول و تری گلیسیرید کمک می کند. دارچین: این ماده خوراکی نیز به کنترل قند خون کمک می کند. با جوشاندن دو تا چهار چوب کوچک دارچین در آب به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، چای دارچین […]

 

هسته زردآلو در درمان سرطان موثر است

هسته زردآلو حاوی ماده‌ای به نام «آمیگدالین» است و زمانی که از راه دهان مصرف شود، بدن آمیگدالین را به سیانور تبدیل می‌کند.این ادعا که عصاره هسته زردآلو موجب می‌شود تومورهای سرطانی کاهش یابند به دهه ۱۹۲۰ برمی‌گردد. در واقع یک پزشک آمریکایی مطرح کننده این ادعا بود هرچند پس از آن بود که پزشکان […]