bclose

بایگانی برچسب برای:روغن ماهی

در فصل سرما بهتر است از آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی استفاده شود.

در فصل سرما با توجه به پایین آمدن سطح ایمنی بدن توصیه می‌شود مرکباتی مانند شلغم که منبع آنتی بیوتیک طبیعی است یا اینکه از دم‌کرده‌ها در فواصل روز استفاده شود تا ایمنی بدن در مقابله با بیماری‌ها افزایش یابد. با توجه به تعریق کم بدن در فصل‌های سرد سال از آنجاکه افراد کمتر احساس […]

 

مواد غذایی مناسب برای قلب

دارچین:‌ این ادویه، کلسترول مضر را از بدن دفع می‌کند و جریان خون را افزایش می‌دهد. غنی از ماده مغذی برای حفظ سلامت قلب است مانند منگنز و پتاسیم. این ادویه کاهش‌دهنده فشارخون نیز است. یک قاشق چای‌خوری پودر دارچین را در یک لیوان آب ولرم مخلوط و میل کنید. سنبل‌الطیب: عصاره مایع این گیاه […]

 

روغن ماهی به رشد و تقویت سیستم ایمنی جنین کمک می‌کند

پزشکان استرالیایی شواهدی بدست آوردند که نشان می‌دهد زنان بارداری که در این دوران از کپسول‌های روغن ماهی مصرف می‌کنند شرایطی برای فرزندانشان فراهم می آورند که پس از تولد سیستم ایمنی قوی‌تری داشته باشند. به گزارش بهنود پرس به نقل از ایسنا، متخصصان استرالیایی بر این باورند که مصرف اسیدهای چرب اشباع نشده موجود […]

 

با مصرف روغن ماهی از سکته قلبی خداحافظی کنید

روغن ماهی معمولا از ماهی های آب سرد و برخی انواع صدفها تهیه شده وسرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ (ω-۳)،ویتامین های A و D و کلسیم و فسفر می باشد. عامل اصلی که سبب مزیت روغن ماهی نسبت به سایر روغن ها می شود این است که روغن ماهی غنی از اسید های چرب […]

 

این روغن‌ها ضرری ندارند

محققان مصرف برخی از روغن‌ها را برای سلامتی مفید می‌دانند. به گزارش خبرگزاری ایسنا، افراد زمانی که نامی از چربی به میان می‌آید، چاقی و اضافه وزن را به یاد می‌آورند و از مصرف روغن امتناع می‌کنند، این درحالیست که مصرف برخی از روغن‌ها برای سلامتی مفید است. مطالعات جدید محققان آمریکایی نشان داده است […]