bclose

رژیم غذایی سرشار از فیبر موجب جلوگیری از پیشرفت سرطان پروستات می شود.

رژیم غذایی سرشار از فیبر موجب جلوگیری از پیشرفت سرطان پروستات می شود.

آمار‌ها نشان می‌دهد، میزان ابتلا به سرطان پروستات در جوامع غربی و کشور‌های آسیایی برابر است؛ با وجود این، مشاهده شده است که این بیماری در کشور‌های غربی پیشرفت بسیار بیشتری دارد.
به گزارش تیم تحقیقاتی بهنود پرس به نقل محققان آمریکایی با بررسی رژیم‌های غذایی و رفتار جوامع مختلف دریافتند که رژیم غذایی سرشار از فیبر در کشورهای آسیایی موجب جلوگیری از پیشرفت سرطان پروستات می شود و این بیماری را به ویژه در افرادی که در مراحل اولیه بیماری هستند، کنترل می‌کند.
نکته: بهترین منابع غذایی فیبردار :
سبوس جو دو سر
زیتون سیاه
بادام
لوبیا قرمز
پسته
انجیر خشک
گردو
عدس
خرما
نارگیل
نان سبوس‌دار
لوبیای سفید
آلو
نکته دوم : فیبرها اثر لاغری دارند و یبوست را از بین می‌برند

بدون دیدگاه

پاسخ دادن