bclose

بایگانی دسته برای:میوه و سبزی

هر روز دو عدد خیار مصرف کنید

طبع خیار سرد و تر (مرطوب ) است خیار دارای خواص ادرارآور نرم کننده و ملین، مسهل، دافع کرم کدو، ضد تشویش و دلهره و ضد بی خوابی، ضد ناراحتی های عصبی، مسکن حرارت و تشنگی است. تخم خیار خواب آور، آرام بخش، زرداب آور، ادرارآور بول، ضدکرم ملایم، تصفیه کننده خون، حل کننده اورات […]

 

عصاره انار بر بیشتر فاکتورهای خطرزای قلبی – عروقی تاثیری ندارد.

در مطالعات پیشین آمده است که انار می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های قلبی نقش داشته باشد اما بررسی‌های جدید حاکی از آن است که عصاره این میوه تاثیری بر بیشتر فاکتورهای خطرزای قلبی – عروقی ندارد. همچنین پزشکان در بررسی‌های گذشته دریافته بودند که آب انار رشد سلول‌های سرطان پروستات را کند می‌سازد و با […]

 

خواص مفید طلای سرخ

مصرف متعادل دمنوش زعفران، بدن را پاکسازی و سموم را دفع می کند. زخم معده، التهاب معده، سوزش سردل و مشکلات روده ای و گاز معده را برطرف می کند. کاروتنوئید (Carotenoid ) موجود در آن از چشم در برابر تباهی لکه زرد که علت شایع نابینایی است، محافظت می کند. ویتامین A را که […]

 

«روغن زیتون تصفیه شده»، «زیتون بی‌هسته»، «زیتون سیاه» و «روغن زیتون پوماس» مصرف نکنید

این محصولات در فرآیند تولیدشان دچار تغییرات غیر استاندارد می‌شوند، به عنوان مثال وقتی دستگاه‌ها هنگام هسته گیری مقدار زیادی از سلول دانه‌های زیتون را پاره می‌کنند که این باعث می شود تا وقتی دانه ها در محلول آب نمک کنسرو ها قرار می‌گیرند روغن و عصاره زیتون به علت اختلاف چگالی با آب روی […]

 

خواص خرمالو در فصل پاییز

میوه نارس خرمالو برای درمان بیماری های گوارشی مفید است .میوه نارس خرمالو به دلیل خاصیت قابض و جمع کننده ای که دارد برای درمان بیماری های گوارشی، اسهال خونی طولانی و مزمن، هضم غذا، سیستم تنفسی، نرم کردن سینه و گلو، برخی از انواع آسم، سلامت دهان و لثه ها مفید است. به گزارش […]

 

در فصل سرما بهتر است از آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی استفاده شود.

در فصل سرما با توجه به پایین آمدن سطح ایمنی بدن توصیه می‌شود مرکباتی مانند شلغم که منبع آنتی بیوتیک طبیعی است یا اینکه از دم‌کرده‌ها در فواصل روز استفاده شود تا ایمنی بدن در مقابله با بیماری‌ها افزایش یابد. با توجه به تعریق کم بدن در فصل‌های سرد سال از آنجاکه افراد کمتر احساس […]

 

سبوس برنج چین و چروک پوست را کاهش می دهد.

سبوس برنج پوسته قهوه ای رنگی است که برنج سفید را دربر گرفته است. این پوسته از طریق آسیاب ها و دستگاه های ساینده از برنج جدا می شود و برنج سفید به دست می آید. این غشای قهوه ای رنگ، سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی و پروتئین است. به گزارش بهنود پرس، سبوس […]

 

مصرف آب چغندر، به تطابق بدن با کاهش اکسیژن در کوهستان کمک می کند

نتیجه یک مطالعه نشان می دهد که مصرف آب چغندر، به تطابق بدن با کاهش اکسیژن در کوهستان کمک می کند و رگ های خونی را که در ارتفاعات منقبض می شود، به حالت عادی بازمی گرداند. به گزارش بهنود پرس به نقل از ایرنا، کاهش اکسیژن هوا به انقباض رگ های خونی بدن منجر […]

 

مصرف کرفس هنگام صبح باعث می شود فرد در طول روز احساس انرژی کند.

کرفس سرشار از ویتامین های B12،B6،D،E،C،A و ویتامین K است. علاوه بر آن دارای تیامین، ریبوفلاوین، اسیدفولیک و فیبر است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. کم کالری و پرفیبر است. با افزایش عملکرد سیستم ایمنی به افزایش انرژی کمک می کند. به گزارش بهنود پرس، میزان زیاد ویتامین C، فیبر و مواد […]

 

کودکانتان را به خوردن سیب تشویق کنید

سیب دارای ۲ نوع فیبر، غیرقابل حل و قابل حل است که برای سیستم گوارشی بسیار مفید است و مانع از بروز یبوست می شود. این میوه، ماده غذایی مفیدی برای کودک محسوب می شود. سیب می تواند اختلالات گوارشی را کنترل کند؛ ماده ای به نام پلی فنولز در آن با ایجاد لایه محافظ […]