bclose

بایگانی دسته برای:میوه و سبزی

آب گریپ‌فروت بهترین داروی مفید دیابت

مطالعه روی موش‌های آزمایشگاهی نشان داد آب گریپ‌فروت می‌تواند به اندازه بهترین داروی دیابت نوع ۲ موسوم به «متفورمین» در کاهش قندخون موثر باشد. در مطالعه‌ای که از سوی متخصصان دانشگاه کالیفرنیا انجام شد به گروه‌های مختلف موش‌های آزمایشگاهی مایعات مختلفی شامل آب گریپ‌فروت رقیق و شیرین شده، آب قند و آب محتوی داروی متفورمین […]

 

دیابتی ها پسته بخورند

برای کسانی که ممکن است به‌سوی ابتلا به دیابت نوع دو پیش بروند، خوردن مداوم پسته می‌تواند تغییر اساسی در سلامتشان ایجاد کند.  افرادی که «پیش دیابتی» نامیده می‌شوند، قندخونی بالاتر از افراد عادی دارند ولی نه آن‌قدر که در دایره دیابتی‌ها قرار بگیرند. مرکز پیشگیری و کنترل بیماری‌ها در آمریکا می‌گوید، اگر افراد «پیش […]

 

جوانه‌ها در سطح جهانی می‌تواند مشکل سوء تغذیه را از بین ببرد

جوانه‌ها یکی از بهترین موادغذایی برای وعده‌های غذایی ماست و برای رشد کودکان نیز بسیار مفید است، آشپزهای بزرگ به عنوان طعم دهنده غذا یا حتی به عنوان سبزیجات تزئینی در کنار غذا از آنها استفاده می‌کنند. به گزارش فارس، اکثر متخصصان در مورد مزایای جوانه‌ها و دانه‌ها گفته‌اند: ساقه‌ها نسبت به دانه ویتامین بیشتری […]

 
اشتها آور

کمبود سولفور عامل بیماری های مزمن

کمبود هر ماده مغذی یا ویتامین در بدن، عوارض متعددی برجا می گذارد که گاه جبران ناپذیر است. به نقل از سایت «نیوزویک» و به گفته متخصصان، باید به خطر کمبود سولفور در بدن و اثر آن بر سلامت، بیش از پیش توجه کرد. متاسفانه، این روزها بیشتر مردم بر این باورند که یک برنامه غذایی متعادل، […]

 
گوجه‌فرنگی، موثر در پیشگیری‌ از ابتلاء به دیابت

رژیم غذایی غنی از گوجه فرنگی برعلیه سرطان پروستات

بر اساس نتایج یک مطالعه ی جدید نشان داده شد که دریافت هفتگی ۱۰ واحد گوجه فرنگی می تواند موجب کاهش ۱۸ درصدی بروز سرطان پروستات در مردان گردد. سرطان پروستات دومین عامل مرگ و میر ناشی از سرطان در مردان است. میزان ابتلا به سرطان پروستات در کشورهای در حال توسعه بیش تر از […]

 

۴ خوراکی برای داشتن ناخن های براق

اگر چه ناخن، بافتی مرده به حساب می آید اما قسمت مهمی از بدن است. ناخن های تمیز و براق، می تواند نشانه سلامت فرد باشد اما برخی افراد هنگامی که مضطرب هستند ناخن های خود را می جوند. برای داشتن ناخن های سالم، لازم است غذاهای مفیدی مصرف کنید. به گزارش خراسان به نقل از سایت «هلث نیوز» به این غذاها […]

 

نقش مثبت انگور در پیشگیری از تباهی لکه زرد

نتایج بررسی ها نشان می دهد که مصرف انگور می تواند روند آغاز تباهی لکه زرد (ماکولاردژنراسیون) مربوط به سن را کند کرده یا از آن پیشگیری کند. به گزارش خراسان به نقل از سایت «MSN»، طی یک تحقیق، اثر برنامه غذایی غنی از آنتی اکسیدان روی بینایی نمونه های آزمایشگاهی مستعد به آسیب شبکیه چشم در پیری (مشابه […]

 

پاکسازی کولون

کولون بخشی از سیستم گوارشی است که وظیفه دفع آب، نمک، ویتامین و موادمغذی غیرقابل هضم از بدن را برعهده دارد. در صورتی که کولون درست عمل نکند، شروع به جذب سموم می کند در نتیجه مشکلاتی چون سردرد، نفخ، یبوست، گاز معده، اضافه وزن، کاهش انرژی، خستگی مفرط و بیماری های مزمن به وجود می آید اما […]

 

زرشک محصولی بی نظیر برای درمان مشکلات کبدی

زرشک یکی از محصولات بومی و انحصاری کشورمان است که از این محصول و فرآورده های آن می توان برای درمان برخی از بیماری ها ازجمله اختلالات و بیماری های کبدی استفاده کرد. دکتر احمد بالندری عضو هیئت علمی گروه زیست فناوری پژوهشکده علوم و صنایع غذایی با اشاره به شرایط زندگی امروزی در شهرهای بزرگ اظهار کرد: بیشتر […]

 

این خوراکی ها چاق نمی کنند

با وجود اینکه برخی از افراد همیشه در رژیم های غذایی به سر می برند اما موفق به کاهش وزن نمی شوند. به گزارش خبرگزاری مهر، محققان و متخصصان معتقدند برخی از خوراکی ها با داشتن کالری صفر (تقریبا صفر) نه تنها می توانند معده افرادی که رژیم غذایی لاغری دارند را پر کرده بلکه […]