bclose

بایگانی دسته برای:میوه و سبزی

مصرف روزانه یک لیوان آبمیوه خطر ابتلا به فشار خون را افزایش می‌دهد.

متخصصان بر اساس بررسی‌های خود اظهار داشتند: مصرف روزانه یک لیوان آبمیوه خطر ابتلا به فشار خون و بیماری‌های قلبی-عروقی را افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا، متخصصان استرالیایی اعلام کردند: بر خلاف آنچه که در گذشته در مورد تاثیر مثبت مصرف آبمیوه وجود داشت، بررسی‌ها حاکی از آن است که نوشیدن مرتب آبمیوه به طور […]

 

میوه چاق کننده است؟

اکثر افراد برای کاهش وزن و از میان بردن هوس خوردن شیرینی و غذاهای چرب، مصرف میوه را افزایش می دهند.میوه ها حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر، ویتامین و مواد معدنی است، اما می تواند تلاش های افراد برای کاهش وزن را از میان ببرد. میوه ها حاوی فروکتوز و کربوهیدرات هستند که مصرف بیش […]

 

سیب مرگ را از شما دور می کند

سیب مقوى معده و حافظ مخاط معده، کاهنده کلسترول خون، مقوی کبد و قلب، دفع کننده اسید اوریک خون، ضد رماتیسم، تصفیه کننده است و موجب جوان ماندن بافت‌های بدن می‌شود. «هرکس روزى یک سیب بخورد، پزشک را از خود دور کرده است». این یک ضرب المثل انگلیسى است و فرانسوى‌ها نیز آن را پذیرفته‌اند. […]

 

مصرف زعفران از نابینایی جلوگیری می‌کند

دانشمندان استرالیایی ادعا کرده‌اند مصرف چاشنی زعفران از نابینایی جلوگیری می‌کند. این دانشمندان دانشگاه سیدنی در آزمایشات خود دریافته‌اند گیاه زعفران که در بسیاری از خوراکهای کاری و رژیم غذایی مدیترانه‌ای استفاده می‌شود، می‌تواند از نابینایی در سالمندان جلوگیری کند. در این آزمایشات محققان برای داوطلبان مصرف قرص‌های حاوی این چاشنی را به مدت سه […]

 
خواص مهم انار

انار کلسترول بد خون را کم می‌کند

یک کارشناس تغذیه گفت: انار کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد. به گزارش ایسنا، لیلا رضازاده با معرفی انار به عنوان یک میوه مفید پاییزی، افزود: این میوه مانند بسیاری از میوه‌ها سرشار از پتاسیم، منیزیم و فیبر است که برای ترمیم زخم، بهبود دید، سلامت پوست و … موثر است. وی با بیان اینکه […]

 

درمان سرفه با عسل و لیمو

پزشکان انگلیسی معتقدند، خریدن شربت سرفه یعنی هدر دادن پول. آنان می گویند بهترین راه برای درمان سرفه مصرف لیمو و عسل است. به گزارش خراسان، به نقل از سایت «هلث نیوز»، اگرچه برخی مواد می تواند علایم مربوط به سرفه مانند تب و گرفتگی بینی را برطرف کند اما سرفه بر اثر عفونت ویروسی به سرعت […]

 

از خواص سقز چه می‌دانید؟

کردهای غیور و شجاع کشورمان خوب می دانند که سقز چیست و چه خواصی دارد، چون درختانی که از آن سقز تهیه می شود اغلب مربوط به مناطق کوهستانی استان های کردستان، کرمانشاه، ایلام و کهگیلویه و بویراحمد است. سقز صمغ، رزین یا شیره غلیظ درختی به نام بنه یا درخت پسته وحشی است. معمولا […]

 

کاهش علائم اوتیسم با کلم بروکلی

سولفورافن موجود در بروکلی به کاهش علائم اوتیسم کمک می‌کند. بروکلی با نام بهترین غذا با مواد مغذی ضروری معروف است و در حال حاضر محققان اظهار کردند: مصرف این سبزی به کاهش علائم اوتیسم کمک می‌کند. در این تحقیق ۴۴ مرد ۱۳ تا ۲۷ ساله با علائم متوسط اختلال طیف اوتیسم شدید شرکت داشتند. […]

 

قبل از خواب نارنگی بخورید

یک کارشناس تغذیه معتقد است، مصرف نارنگی قبل از خواب می‌تواند موجب خواب خوب و آرامش اعصاب شود. مریم شیرمستی در گفت و گو با خبرگزاری ایسنا، منطقه کرمانشاه، با اشاره به وفور مرکبات در فصل پاییز، گفت: مرکبات به دلیل ویتامین C مناسبی که دارند در این فصل می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی و […]

 

کدو سبز مفید برای پروستات

یک متخصص تغذیه در خراسان جنوبی گفت: عصاره‌ی کدو سبز به تخفیف علایم بزرگی خوش‌خیم پروستات منجر می‌شود. زهرا راغبی در گفت‌وگو با خبرگزاری ایسنا، منطقه خراسان جنوبی، اظهار کرد: بزرگی خوش‌خیم پروستات منجر به مشکلاتی در عملکرد دستگاه ادراری و جنسی می‌شود، فیتونوترینت‌های موجود در کدو سبز عامل این تسکین هستند و مس موجود […]