bclose

بایگانی دسته برای:تغذیه مردان

روزانه چند عدد زردآلو مصرف کنیم؟

زردآلو حاوی مقادیر قابل توجهی از فیبرهای نامحلول و محلول است، اما به ویژه در فیبر محلول، که باعث افزایش و حفظ سطح گلوکز خون و سطح کلسترول می شود، کمک می کند. به گزارش تیم ترجمه بهنود پرس، یک فنجان خرد شده از زردآلو (حدود چهار و نیم میوه) حدود ۷۹ کالری و ۳ […]

 

رژیم غذایی سرشار از فیبر موجب جلوگیری از پیشرفت سرطان پروستات می شود.

آمار‌ها نشان می‌دهد، میزان ابتلا به سرطان پروستات در جوامع غربی و کشور‌های آسیایی برابر است؛ با وجود این، مشاهده شده است که این بیماری در کشور‌های غربی پیشرفت بسیار بیشتری دارد. به گزارش تیم تحقیقاتی بهنود پرس به نقل محققان آمریکایی با بررسی رژیم‌های غذایی و رفتار جوامع مختلف دریافتند که رژیم غذایی سرشار […]

 

مواد ضد آفت منجر به کاهش تعداد اسپرم می شود.

مترجم : دکتر علیرضا بیان مجله هارواد که که وابسته به دانشگاه هاروارد است در تاریخ سی ام مارس۲۰۱۵ به این نکته اشاره کرده است که آن گروه از مردان که مقدار زیادی میوه و یا سبزیجات مانند توت فرنگی ،اسفناج و فلفل که حاوی مقادیر بالای مواد ضد آفت هستند را مصرف می کنند […]

 

در دیابت حاملگی باید از مصرف مواد شیرین پرهیز کرد

در دوره حاملگی، هورمون‌ها استفاده از انسولین را برای بدن سخت می‌کند و از این رو لوزالمعده باید انسولین بیشتری تولید کند. در صورتی که لوزالمعده نتواند به اندازه لازم انسولین ترشح کند، سطح گلوکز در خون بالا می رود و دیابت حاملگی رخ می‌دهد. به گزارش بهنود پرس، گلوکز وارد خون می شود و […]

 

دمنوش رازیانه، لاغر کننده است

چرا دمنوش رازیانه لاغر کننده است؟ ۱) سرعت بخشیدن به متابولیزم بدن: رازیانه روند متابولیزم را تقویت و روند آن را تسریع می کند؛ در نتیجه کالری از طریق سلول ها سریع تر مصرف می شود و انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک می کند. ۲) گرسنگی را کاهش می دهد. ۳) خون […]

 
معایب خوردن فست فود

موادغذایی دارای چربی های ترانس، سبب کاهش حافظه مردان می شود

نتایج مطالعه محققان نشان می دهد که استفاده از موادغذایی دارای چربی های ترانس مانند سیب زمینی سرخ کرده و غذاهای آماده، سبب کاهش حافظه مردان جوان و میانسال می شود. به گزارش بهنود پرس به نقل از مهر، چربی های ترانس در روغن نباتی، مارگارین، شیرینی ها، سیب زمینی سرخ کرده و برخی غذاهای […]

 
گوجه‌فرنگی، موثر در پیشگیری‌ از ابتلاء به دیابت

مردان تا می‌توانند گوجه‌فرنگی بخورند!

یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها میان مردان، سرطان پروستات است که رعایت اصول تغذیه‌ای تا حد زیادی از آن پیشگیری می‌کند؛ به طوری که مصرف گوجه‌فرنگی، چای سبز، ویتامین C و D اثر پیشگیرانه دارند. به گزارش بهنود پرس، خوشبختانه سرطان پروستات، سرطان مهاجمی نیست و روند رشد آن تدریجی است و در صورت تشخیص زودرس […]

 
گردو

مصرف گردو برای پروستات مفید است

هر نوع وضعیت غیر عادى در ادرار نیازمند مراجعه به پزشک است. نشانه‌هاى آگاه کننده سرطان پروستات فقط موقعى ظاهر مى‌شوند که این بیمارى به یک مرحله پیشرفته رسیده باشد. این علایم اخطارکننده عبارتند از ریختن چکه اى ادرار، ناتوانى در دفع ادرار، وجود مشکل در شروع دفع ادرار یا قطع جریان آن، تکرار دفع […]

 

آیا سویا در بهبود سرطان پروستات موثر است؟

سرطان پروستات جزئ شایع ترین سرطان های بدخیم و دومین عامل مرگ ومیر ناشی از سرطان در مردان در آمریکا و کشورهای غربی است اما شیوع آن در کشورهای آسیایی به مراتب کمتر است. مشاهدات نشانگر این مطلب هستند که سرطان پروستات با دریافت سویا و غذاهای حاوی سویا ارتباط معکوسی دارد و شاید این […]

 

کدو سبز مفید برای پروستات

یک متخصص تغذیه در خراسان جنوبی گفت: عصاره‌ی کدو سبز به تخفیف علایم بزرگی خوش‌خیم پروستات منجر می‌شود. زهرا راغبی در گفت‌وگو با خبرگزاری ایسنا، منطقه خراسان جنوبی، اظهار کرد: بزرگی خوش‌خیم پروستات منجر به مشکلاتی در عملکرد دستگاه ادراری و جنسی می‌شود، فیتونوترینت‌های موجود در کدو سبز عامل این تسکین هستند و مس موجود […]