bclose

بایگانی نویسنده:

قارچ از سردردهای میگرنی و دردهای شدید آرتریت روماتوئید جلوگیری می کند.

قارچ غنی از فیبر، پروتئین و ویتامین B است، به حفظ سوخت و ساز سالم کمک می کند. عصاره قارچ، از سردردهای میگرنی جلوگیری می کند و برای افرادی که از بیماری های مغزی مانند سندروم وسواسی اجباری رنج می برند نیز مفید است. به گزارش بهنود پرس ، قارچ غنی از روی است که […]

 

قارچ غذای مناسب برای لاغری

قارچ گیاهی کم کالری است و حاوی ۹۰ درصد آب است. علاوه بر آن، این گیاه کم سدیم، کم کربوهیدرات و کم چربی و غنی از فیبر است. به همین علت است که قارچ غذای خوبی برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند به حساب می آید. به گزارش بهنود پرس ، مقدار پتاسیم موجود […]

 
گوجه‌فرنگی، موثر در پیشگیری‌ از ابتلاء به دیابت

گوجه فرنگی، سرشار از مواد مغذی است که برای بدن بسیار مفید است.

گوجه فرنگی، کم کالری، کم چربی و حاوی کمی سدیم است. آنتی اکسیدان موجود در گوجه فرنگی به تصفیه سموم بدن کمک می کند. لیکوپن موجود در این سبزی رادیکال های آزاد بدن را خنثی کرده و خطر سرطان پروستات را کاهش می دهد. به گزارش بهنود پرس، افرادی که گوجه فرنگی خام مصرف می […]

 

ریواس مانع نرم شدن استخوان می شود.

ریواس اگرچه نوعی سبزی است اما سرشار از خواص غذایی است. این نوع سبزی به فراوانی در خراسان بویژه در نیشابور در اوایل اردیبشهت ماه دیده می شود. به گزارش بهنود پرس، نتایج بررسی ها نشان می دهد، ریواس خاصیت ضد سرطانی دارد و خطر بروز سرطان را کاهش می دهد. همچنین خوردن یک تکه […]

 

روغن هویج ، قابلیت جوان سازی دارد

روغن تخم هویج بسیارمفید است و نباید با روغن هویج له شده اشتباه گرفته شود. این روغن مزایای فراوانی برای جلوگیری از پیری پوست دارد. به گزارش بهنمود پرس به نقل از شفا آنلاین،هویج یکی از شناخته شده ترین سبزیجات سرشار از ویتامین A و مواد مغذی جوان کننده است. روغن تخم هویج التیام دهنده […]

 

بهارنارنج گیاهی است که حس آرامش را برای فرد به ارمغان می‌آورد.

بسیاری از مردم برای آرامش اعصاب و کاهش استرس بدون مشورت پزشک و سرخود از داروهای شیمیایی استفاده می‌کنند که کاری کاملاً اشتباه است؛ درعین حال با مصرف برخی عرقیات گیاهی که در دسترس همه قرار دارد می‌توان از شر این مشکلات رها شد. به گزارش بهنود پرس، عرق بهارنارنج یکی از این نوشیدنی هاست. […]

 

برنج قهوه ای از برنج سفید مغذی تر است

برنج قهوه ای غنی از منگنز است که به تولید انرژی کمک می کند. این ماده مغذی در ساخت اسیدهای چرب که برای سیستم عصبی لازم است، نقش دارد. فیبر و سلنیم موجود در آن به طور چشمگیری بروز سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. سلنیم در ترکیب با ویتامین E به بدن در […]

 

سال نو مبارک

بر چهره گل، نسیم نوروز خوش است در طرف چمن، روی دل افروز خوش است از دی که گذشت هر چه گویی خوش نیست خوش باش و ز دی مگو که امروز خوش است (خیام نیشابوری) با آرزوی سال پیشرفت و موفقیت برای صنعت تولید و بسته بندی مواد غذایی و بهنودی برای مصرف کنندگان […]

 

چربی سوزی بیشتر با جوانه کلم بروکلی

به گزارش بهنود پرس به نقل از خبرگزاری مهر، مطالعه جدید محققان ژاپنی نشان داد، موش های تغذیه شده با رژیم غذایی پرچرب که به آن مکمل سولفورافان (ماده شیمیایی یافت شده در جوانه کلم بروکلی) افزوده شده بود، دچار اضافه وزن نشدند. این یافته ها می تواند شیوه ای جدید برای کاهش وزن باشد.نتایج […]

 

ویتامین B17 موجود در چربی های حیوانی در پیشگیری از سرطان پستان مفید است

ویتامینهای B12 ،B6 ،B17 و ویتامین E همراه با مواد معدنی، منیزیم، سلنیوم و روی که منبع حیوانی دارند، در پیشگیری از ابتلا به سرطان مانند سرطان پستان بسیار مفیدند. ویتامین B17 (آمیگدالین) که به نوعی مادهای ضد سرطان است به میزان زیادی در هسته سیب وجود دارد که البته میزان زیاد آن برای بدن […]